Welche Beleuchtung für Indoor-Cannabis? Kompletter Leitfaden zu CFL, MH, HPS, CMH und LED Growlampen (2026)

Die Beleuchtung ist die absolute Grundlage jeder Indoor-Growbox. In der Natur nutzen Pflanzen Sonnenlicht, aber in geschlossenen Räumen müssen wir es durch eine künstliche Lichtquelle ersetzen, die die richtige Menge an Photonen für die Photosynthese liefert.

Deshalb ist die Wahl der richtigen Growlampe die wichtigste Entscheidung zu Beginn jeder Indoor-Kultivierung.

Im Laufe der Jahre wurden verschiedene Beleuchtungstechnologien eingesetzt: von CFL-Leuchtstofflampen über MH- und HPS-Systeme bis hin zu modernen CMH- und LED-Growlampen. Jede Technologie hat ihre eigenen Vor- und Nachteile – und einige werden langsam überholt.

Welches Licht benötigen Pflanzen wirklich?

Pflanzen nutzen nicht das gesamte Lichtspektrum – entscheidend ist der PAR-Bereich (Photosynthetically Active Radiation), also das Licht, das im Photosyntheseprozess verwendet wird.

Blaues Spektrum unterstützt das vegetative Wachstum und die Blattentwicklung, während rotes Spektrum die Blüte und die Entwicklung der Blüten fördert.

Aus diesem Grund werden traditionell verschiedene Lampentypen für unterschiedliche Wachstumsphasen verwendet: MH für die Wachstumsphase, HPS für die Blütephase, während LED oder CMH als Vollspektrum-Beleuchtung über den gesamten Lebenszyklus der Pflanze eingesetzt werden können.

CFL Growlampen – Der günstigste Einstieg

CFL (Compact Fluorescent Lamps) gehören zu den einfachsten und günstigsten Beleuchtungslösungen für Anfänger. Sie erzeugen relativ wenig Wärme und benötigen kein externes Vorschaltgerät, was sie ideal für kleine Growboxen, Stecklinge und Jungpflanzen macht.

Ihr Nachteil ist jedoch die geringe Lichtleistung und die schwache Lichtdurchdringung – sie eignen sich nicht für größere Pflanzen oder intensive Blütezyklen. CFL-Lampen werden daher meist als Zusatzbeleuchtung eingesetzt.

Beispiel: CFL 85W Elektrox Flower

MH Growlampen – Ideal für die Wachstumsphase

Metallhalogenlampen (MH) emittieren mehr Licht im blauen Spektrum, was die Entwicklung von Wurzeln und Blättern unterstützt. Deshalb werden MH-Lampen seit Jahrzehnten in der vegetativen Phase eingesetzt.

MH gehört zur Familie der HID-Lampen (High Intensity Discharge), ähnlich wie HPS-Systeme. Diese Lampen benötigen ein kompatibles Vorschaltgerät, um korrekt zu funktionieren.

Beispiel: MH 600W Sunmaster

HPS Growlampen – Der klassische Standard für die Blüte

HPS-Lampen (High Pressure Sodium) waren lange Zeit der Standard in der Indoor-Kultivierung. Sie emittieren ein starkes rot-oranges Spektrum, das die Blütenbildung fördert und den Ertrag erhöht.

Ihr größter Nachteil ist die hohe Wärmeentwicklung – ein erheblicher Teil der Energie wird in Infrarotstrahlung umgewandelt, was eine gute Belüftung erfordert.

Deshalb sollten bei HPS-Systemen immer installiert werden:

• Aktivkohlefilter
• Inline-Ventilator
• Cooltube-Reflektor

CMH Growlampen – Ein Kompromiss zwischen HPS und LED

CMH-Lampen (Ceramic Metal Halide) kombinieren die Vorteile von MH- und HPS-Technologie. Sie bieten ein breites Lichtspektrum, das dem natürlichen Sonnenlicht ähnelt, und können während des gesamten Wachstumszyklus verwendet werden.

Sie erzeugen weniger Wärme als HPS-Systeme und haben eine längere Lebensdauer, sind jedoch in der Anschaffung teurer.

Beispiel: Lumatek CMH 630W

LED Growlampen – Der moderne Standard

Moderne LED-Growlampen bieten Vollspektrum-Beleuchtung bei deutlich geringerem Stromverbrauch. Sie können bis zu 40% weniger Energie verbrauchen als HPS-Systeme und erzeugen wesentlich weniger Wärme.

Zusätzlich beträgt ihre Lebensdauer bis zu 50.000 Betriebsstunden, was sie zur wirtschaftlichsten Langzeitlösung macht.

Beispiel: GOAT LED EVO 150W

Siehe auch: LED Growlampen Ranking

Vorschaltgeräte – Magnetisch vs Elektronisch

MH- und HPS-Lampen benötigen ein Vorschaltgerät. Es gibt zwei Haupttypen:

• Magnetisches Vorschaltgerät – günstiger, aber weniger effizient
• Elektronisches Vorschaltgerät – stabiler und energieeffizienter

Beispiele:

• Horti Gear 250W
• Fortis 600W Elektronisches Vorschaltgerät

Zusammenfassung – Welche Growlampe sollten Sie wählen?

• CFL – für Anfänger und kleine Growboxen
• MH – für die Wachstumsphase
• HPS – für die Blütephase
• CMH – universelle HID-Lösung
• LED – beste Option für den gesamten Zyklus

Für kleinere Growboxen empfehlen wir: RoyalRoom Classic 60x60 Growbox